15 歲 3 年未長個，父母身高一般，還能長高嗎？
15歲，已經(jīng)整整3年多沒長了，還有長高的希望么？我媽158，我爸168，我150！我只想問還有可能15歲，已經(jīng)整整3年多沒長了，還有長高的希望么？我媽158，我爸168，我150！我只想問還有可能長高么
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
15 歲 3 年未長個，能否繼續(xù)長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況以及激素水平等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的空間；若已閉合，長高的可能性較小?？梢酝ㄟ^ X 線檢查來確定骨骺線的狀態(tài)。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對于身高增長至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證充足且高質(zhì)量的睡眠，每晚 8-9 小時，有利于身高增長。 4.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.激素：某些激素水平異常，如生長激素缺乏，可能影響身高。如有必要，可進行相關激素檢查。 總之，15 歲 3 年未長個，仍有長高的可能，但需要綜合評估上述因素。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以便采取針對性的措施。
2025-03-04 04:53
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是身高的情況您好，像您的這種情況考慮是進行高蛋白飲食，增加運動比較好的
2016-01-04 15:36
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
2016-01-04 15:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
