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14 歲時腳丫子摔斷后左小腿和大腿變細，通過鍛煉有可能恢復，但能否完全恢復正常取決于多種因素，如損傷程度、康復治療、肌肉萎縮程度、后續(xù)鍛煉情況和個體差異等。 1. 損傷程度：若當時骨折損傷了神經(jīng)、血管，影響肌肉的營養(yǎng)供應和支配，恢復難度較大。 2. 康復治療：早期是否接受了規(guī)范的康復治療，包括物理治療、按摩等，對肌肉功能恢復有重要影響。 3. 肌肉萎縮程度：萎縮越嚴重，恢復所需時間和努力就越多。 4. 后續(xù)鍛煉情況：堅持科學、適量、有針對性的鍛煉，如肌肉力量訓練、拉伸等，有助于恢復。 5. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同，年齡、基礎健康狀況等都會影響恢復效果。 總之，雖然通過鍛煉有恢復的可能，但具體情況需綜合評估。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，制定個性化的康復方案。

您好，根據(jù)您說的情況小腿的變細考慮是肌肉費用性萎縮的。已經(jīng)是過了10年了，再次恢復的可能性是非常的小的，是有可能會不會再恢復了。

你好，你的情況是由于肌肉萎縮造成的！建議進行合理的體育鍛煉，主要鍛煉腿部肌肉。逐漸就會恢復的！祝早日康復！