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您目前還沒有患二型糖尿病，只是處于糖尿病前期空腹血糖受損階段。目前需要做的是控制飲食和運動，定期監(jiān)測血糖。根據(jù)2017年中國糖尿病診治指南提示糖尿病前期使用藥物降糖，對糖尿病的晚發(fā)生和并發(fā)癥的出現(xiàn)都是有好處的。所以您可以考慮口服一定量的鹽酸二甲雙胍。

妊娠期糖尿病的診斷：糖耐量實驗正常值5.1-10.0-8.5mmol/L,有一次異常就可以診斷為妊娠期糖尿病。三餐前30分鐘、三餐后2小時和0點血糖正常值：0點和餐前不超過5.3mmol/L，餐后不超過6.7mmol/L。首先要控制飲食，盡量少吃精米精面，吃粗糧，含糖量高的水果少吃甚至不吃，開始控制飲食可能有饑餓感，可以用黃瓜和番茄來充饑，控制一周左右后測三餐前30分鐘、三餐后2小時和0點血糖。使0點和餐前控制在不超過5.3mmol/L，餐后控制在不超過6.7mmol/L。飲食控制不到正常的情況下再使用胰島素。

正常人的血糖是空腹3.8-6.1mmol/L指導意見：餐后兩小時血糖值一般查血糖一查空腹的,二查飯后兩小時的.空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下這么一個標準.那么空腹糖尿病的診斷標準是7.0或者是126毫克這個標準,你可以看出正常值和糖尿病的空腹診斷是有差距的.有的人既不是正常的,也沒到糖尿病.我們管這種癥狀叫做空腹血糖增高.餐后兩小時血糖值您的情況應盡早治療,注意飲食.生活護理：飲食注意事項： 1,主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利. 2,血糖高患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等. 3,在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物. 4,禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量. 5,富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入. 6,蛋黃和動物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當高,應盡量少用或不用. 7,水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對穩(wěn)定時,空腹血糖

正常成人的空腹血糖是3.9--6.0.6.0--7.0為空腹血糖偏高,需過一天重新測量,7.0以上結(jié)合臨床癥狀診斷為糖尿病.指導意見：餐后兩小時血糖值你現(xiàn)在屬于糖耐量受損階段,最好隔一天再測一次.建議您先按照一下建議,自我調(diào)節(jié)一段時間,再查一下,看是否能控制好血糖,如果不行,需到醫(yī)院治療.生活護理：糖尿病飲食的“六個不要”：不甜,不咸,不膩,不辣,不煙,不酒.1,不甜：即低糖及低血糖指數(shù)飲食.不吃純糖類——白糖,紅糖,冰糖,麥芽糖（飴糖,糖稀）,蜂蜜,葡萄糖及其制品類,干鮮果脯等血糖指數(shù)高的甜食.所有這些均屬于單糖,雙糖類,食后會使糖尿病人的血糖急速升高.另外,還有品起來并不太甜但卻常能引起餐后血糖明顯升高的食品,如土豆（尤其是炸土豆）,毛芋頭,山芋（紅薯,地瓜）,藕等,這些土層下可食用的塊根類食物應予注意,但洋蔥例外.餐后兩小時血糖值2,不咸：即低鹽飲食.做菜應少放鹽,一般1天不超過6克,不吃腌制的菜食.吃的過咸不但可引起血容量增加而致血壓升高,加重腎臟,眼底及心臟負擔,促使或加重血管并發(fā)癥,而且還能激活和促進小腸內(nèi)葡萄糖分解酶的活性,使糖的吸收加快,導致餐后血糖上升.3,不膩：即低脂飲食,少用油脂類.不吃油膩的食物,特別是含有動物油脂類多的食物,如油炸食品,動物油脂制做的食物等,因為這些食品含有大量飽和脂肪酸,它能使你的血脂,血黏度升高,促使或加重動脈硬化；而且由于脂肪所產(chǎn)生的熱量是糖,蛋白的1倍多,一是可直接引起肥胖,二是產(chǎn)生和加重胰島素抵抗,間接地影響血糖.