長期便秘，有便意但排便困難，如何解決？
你好我也是便秘4年了。做過排糞照影斯直腸脫垂和盆地痙攣。也做過腸鏡沒有查到什么。就是有便意但是好像腸子不給力的。我天天用開塞露才可以。但是還是覺得大部干凈。老有墜脹感。
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回答2
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方芳 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸科
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長期便秘且排便困難可能由多種因素導(dǎo)致，如腸道動(dòng)力不足、飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神心理因素、腸道菌群失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.腸道動(dòng)力不足：腸道蠕動(dòng)緩慢，使糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收?？赏ㄟ^腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入膳食纖維過少，飲水不足。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足水分。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響腸道功能。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多。補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道肌肉力量減弱。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 長期便秘需要綜合調(diào)理，改善生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-05 05:18
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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早上起床后喝大杯開水，平時(shí)可以通過多飲水，常鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)，按時(shí)排便，養(yǎng)成習(xí)慣，是可以不用藥調(diào)理好的
2016-01-05 14:50
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什么是直腸脫垂? 直腸脫垂(reetal prolaps)是直腸黏膜、直腸全層或部分乙狀結(jié)腸向下移位，脫出肛門外的一種慢性疾病。在中醫(yī)文獻(xiàn)中又稱脫肛、垂腸痔。直腸脫垂分內(nèi)脫垂和外脫垂兩種，如只是下垂而未脫出肛外稱為內(nèi)脫垂或內(nèi)套疊，常被人們所忽略;脫出肛外顯而易見者稱為外脫垂，臨床較常見，故直腸脫垂多指外脫垂而言。本病任何年齡均可發(fā)病，但多見于小兒、經(jīng)產(chǎn)婦和老年人，男性多于女性。兒童多為直腸黏膜脫垂，成人多為直腸全層脫垂，50歲以上女性多為直腸與部分乙狀結(jié)腸脫垂。 查看全文»
