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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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你好,你的大腿很粗,是由于這個部位脂肪過多導(dǎo)致的,所以對于這種情況最安全的方法是運動減肥,從而達到瘦腿的效果,而且能夠塑造一個非常好的體型,如果你沒有毅力堅持運動,可以選擇抽脂瘦腿,但是抽脂瘦腿過后的一段時間,是會有一些反彈的,所以要做好心理準備。
2018-12-28 22:56
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,可以通過跑步,爬樓梯,游泳等辦法來鍛煉。
2016-01-05 14:08
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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沒有什么捷徑,建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-01-05 12:27
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
2016-01-05 07:56
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