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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳濤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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甘油三脂和膽固醇偏高，飲食上要注意控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維、控制碳水化合物、限制膽固醇攝入等。 1.控制總熱量：避免攝入過多能量，以防體重增加，加重血脂異常。根據(jù)個人情況，合理計算每日所需熱量。 2.減少高脂肪食物：如動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。 3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，幫助降低血脂。 4.控制碳水化合物：限制精制糖和高糖飲料，適量攝入復(fù)雜碳水化合物，如糙米、燕麥等。 5.限制膽固醇攝入：少吃蛋黃、魚子、動物腦等高膽固醇食物。 6.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持代謝穩(wěn)定。 總之，通過長期堅持上述飲食注意事項，有助于改善甘油三脂和膽固醇偏高的情況，但同時也應(yīng)配合適當運動和定期復(fù)查。如果血脂仍控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。
2025-03-05 23:15
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況是應(yīng)該注意用點降血脂的藥物進行對癥的治療看看可用點辛伐他丁進行治療還應(yīng)低鹽低脂的飲食
2016-01-06 10:05
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
2016-01-06 06:27
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
