-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉飛 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科二區(qū)
-
腰間盤突出患者睡軟床防腰疼，可從床墊調(diào)整、睡姿選擇、腰部支撐、適度活動(dòng)、注意保暖等方面入手。 1.床墊調(diào)整：可在軟床上加一層較硬的床墊，增加支撐性，減少腰部下陷。 2.睡姿選擇：以仰臥為主，可在膝蓋下墊個(gè)枕頭，減輕腰部壓力；側(cè)臥時(shí)雙腿間夾個(gè)枕頭。 3.腰部支撐：使用合適的腰枕，給予腰部一定支撐。 4.適度活動(dòng)：睡前適當(dāng)進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.注意保暖：蓋好被子，防止腰部受寒。 總之，腰間盤突出患者睡軟床時(shí)要多注意上述方面，盡量減輕腰部負(fù)擔(dān)，預(yù)防腰疼。若腰疼癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-06 06:17
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療。平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。
2016-01-06 04:38
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
腰椎間盤突出平時(shí)要保護(hù)好腰部，睡覺應(yīng)該選擇硬模板床保持同軸翻身，盡量少做重體力活，很容易誘發(fā)的，急性期應(yīng)該做做理療，按摩，針灸，牽引，熱敷等，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以服用舒筋活血的中成藥舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好。祝早日健康
2016-01-05 17:09
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
