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濕毛巾擦身子選擇溫的還是冷的，取決于個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境溫度、健康狀況、擦身目的以及擦身部位等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：如果體質(zhì)較弱、容易受寒，通常適合用溫毛巾擦身；而體質(zhì)較好、耐受性強(qiáng)的，溫毛巾或冷毛巾均可。 2. 環(huán)境溫度：在炎熱的夏季，冷毛巾可能更能帶來(lái)涼爽感；寒冷的冬季，溫毛巾則更適宜。 3. 健康狀況：發(fā)燒時(shí)，用冷毛巾有助于降溫；身體疲勞時(shí)，溫毛巾能放松肌肉。 4. 擦身目的：清潔身體，溫毛巾和冷毛巾均可；促進(jìn)血液循環(huán)，溫毛巾效果較好。 5. 擦身部位：腹部、胸部等較為敏感的部位適合溫毛巾；四肢等部位對(duì)溫度的適應(yīng)性較強(qiáng)，溫毛巾或冷毛巾皆可。 總之，選擇溫毛巾還是冷毛巾擦身子要綜合考慮多種因素，以達(dá)到舒適和有益的效果。

你說(shuō)的是去熱的物理方法吧。是用熱的濕毛巾反復(fù)檫身，尤其是腋窩，頸部?jī)蓚?cè)，腹骨溝燈處。