久坐后腰部不適，搬東西后背部酸痛是腰肌勞損嗎？如何治？
前一段時間感覺腰部坐時間長了會難受做俯臥撐的時候腰部明顯往下塌昨天搬東西的時候感覺腰部發(fā)酸今天一早起來背部就開始酸痛去做過按摩說是腰肌勞損這是腰肌勞損么是的話應該怎么治療
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回答3
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黃曉東 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科一區(qū)
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腰部久坐難受、搬重物后酸痛，按摩診斷為腰肌勞損。腰肌勞損多因腰部肌肉、筋膜等長期受損，常見原因有長期不良姿勢、腰部急性損傷未愈、慢性炎癥、腰椎病變、環(huán)境因素等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療等。 1. 長期不良姿勢：久坐、彎腰駝背等，使腰部肌肉持續(xù)緊張。應糾正姿勢，定時活動。 2. 腰部急性損傷未愈：如扭傷，恢復不佳轉為慢性勞損。需加強休息，避免再次受傷。 3. 慢性炎癥：如筋膜炎，刺激腰部組織?？赏ㄟ^熱敷、超短波等物理治療緩解。 4. 腰椎病變：腰椎間盤突出等壓迫腰部神經肌肉。必要時進行牽引治療。 5. 環(huán)境因素：寒冷、潮濕環(huán)境易誘發(fā)。注意保暖，改善環(huán)境。 總之，腰肌勞損的治療需綜合多種方法，同時注意預防，避免勞累和受傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-05 16:57
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，這位朋友，你那是腰酸痛引起的不適！多數(shù)原因是局部肌肉挫裂傷或者腎虧所致！建議：注意休息，平時多鍛煉身體，現(xiàn)在可以服用壯腰健腎丸氯唑沙宗片芬必得維生素B1進行調節(jié)治療！
2016-01-06 15:57
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你那是腰酸痛引起的不適多數(shù)原因是局部肌肉挫裂傷或者腎虧所致建議：注意休息平時多鍛煉身體現(xiàn)在可以服用壯腰健腎丸氯唑沙宗片芬必得維生素B1進行調節(jié)治療、
2016-01-06 03:17
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