出國前等待開學(xué)，無法靜心學(xué)習(xí)的心理困擾
在學(xué)校里成績不錯，一直在國重高中年級前5.多方考慮之后決定出國讀大學(xué)深造，10年11月左右離校學(xué)習(xí)英語，12月考托福過關(guān)，所有申請也在11年2月之前做好。但是開學(xué)要等到11年8月左右，在這段時間里不知道做什么。想要鞏固英語或者再考一次托福讓成績更高些，或者自習(xí)一下大一課程，但是卻不再想看書，每天下了決心都不想翻開書認(rèn)真看。十分苦惱。因為個人的性格和習(xí)慣，不想這樣浪費時間天天上網(wǎng)什么的，但是又怎么也無法做到像以前一樣認(rèn)真看書。日復(fù)一日，相當(dāng)苦惱，望得到心理上的輔導(dǎo)與調(diào)解。多謝。
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回答4
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李偉周 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)這種情況，可能是目標(biāo)缺失、學(xué)習(xí)疲勞、環(huán)境變化、心理壓力以及習(xí)慣改變等因素所致。 1. 目標(biāo)缺失：在完成前期申請后，沒有明確的短期目標(biāo)，導(dǎo)致動力不足。 2. 學(xué)習(xí)疲勞：長時間高強度學(xué)習(xí)，產(chǎn)生了疲勞感，影響學(xué)習(xí)積極性。 3. 環(huán)境變化：從學(xué)校到獨自準(zhǔn)備出國，環(huán)境的改變使人難以適應(yīng)。 4. 心理壓力：擔(dān)心未來的學(xué)習(xí)和生活，壓力過大反而不想行動。 5. 習(xí)慣改變：之前在學(xué)校規(guī)律學(xué)習(xí)，現(xiàn)在獨自在家，習(xí)慣被打破。 要解決這個問題，首先要明確短期目標(biāo)，比如制定每天的學(xué)習(xí)計劃；合理安排休息時間，緩解學(xué)習(xí)疲勞；嘗試創(chuàng)造類似學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境；通過運動、與朋友交流等方式釋放壓力；逐步重建良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2025-03-05 17:50
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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提高思想意識，不要浮躁，多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！
2016-01-06 23:57
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這就是你心理上沒有戰(zhàn)用網(wǎng)絡(luò)，說明你被網(wǎng)絡(luò)打敗了，不是一個成功的勝利者你要這樣想，網(wǎng)絡(luò)算什么呀，我會超過網(wǎng)絡(luò)的，你想想，一個網(wǎng)絡(luò)工作人員編程的一個小軟件就能完全控制住你，陷入不能自拔，是不是很人失敗感呀。要這樣想問題，網(wǎng)絡(luò)算什么，我好好學(xué)習(xí)以后可以編成更好的軟件，這才是一個勝利者應(yīng)該有的想法，而且事實上也是這樣，要說一個人有多聰明，一個很聰明的人在網(wǎng)絡(luò)面前成為失敗者，能被網(wǎng)絡(luò)控制，那這個聰明恐怕要大打折扣了。人要在心理上總是站在一個勝利者的高度才能戰(zhàn)用對手。
2016-01-06 19:42
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，自己這樣的話，不要太緊張，自己放松一些。自己可以利用這樣的一段時間，自己可以多看一些關(guān)于自己出國的一些事情，多了解一些自己出國的這個國家的一些風(fēng)俗和自己就讀的大學(xué)的一些概況，這些都是可以的啊
2016-01-06 19:34
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