長(zhǎng)期倒班睡眠不足瘦 15 斤是否正常？
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的白班和夜班的倒班一般睡覺(jué)不足8小時(shí)，使我瘦了15斤，我想問(wèn)是不是有什么問(wèn)題還是就是勞累呢謝謝
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回答3
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楊濤 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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長(zhǎng)期倒班睡眠不足導(dǎo)致體重下降 15 斤，可能是由多種原因引起的，如代謝紊亂、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)問(wèn)題等。 1. 代謝紊亂：睡眠不足會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致能量消耗和脂肪分解增加。身體為了維持正常功能，可能會(huì)消耗更多的儲(chǔ)備能量，從而導(dǎo)致體重下降。 2. 心理壓力：長(zhǎng)期倒班帶來(lái)的壓力可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，如皮質(zhì)醇升高，這會(huì)促進(jìn)脂肪分解和蛋白質(zhì)代謝，進(jìn)而影響體重。 3. 營(yíng)養(yǎng)失衡：睡眠不足可能影響食欲和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)不足或不均衡，無(wú)法滿足身體需求，從而引起體重減輕。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：睡眠是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的重要因素，長(zhǎng)期睡眠不足可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常、胰島素抵抗等，影響能量代謝和體重。 5. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：睡眠不足可能影響胃腸道的正常功能，如消化吸收不良、胃腸蠕動(dòng)異常等，使得攝入的營(yíng)養(yǎng)不能被充分吸收利用，導(dǎo)致體重下降。 長(zhǎng)期倒班睡眠不足導(dǎo)致體重下降 15 斤需要引起重視。建議調(diào)整作息，保證充足睡眠，合理飲食，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。如果體重持續(xù)下降或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-05 14:19
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體突然變瘦，那就要引起高度警惕。身體突然消瘦第一個(gè)應(yīng)該考慮的原因就是癌癥。惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細(xì)胞在生長(zhǎng)過(guò)程中所需的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于機(jī)體正常組織。而且，隨著腫瘤長(zhǎng)大，這種消耗也會(huì)逐日增加。同時(shí)，腫瘤往往合并有出血、發(fā)熱等癥狀，腫瘤產(chǎn)生的毒性物質(zhì)，也會(huì)影響患者食欲，使機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)明顯不足，致使患者嚴(yán)重消瘦?！‘?dāng)然，并不是只有癌癥才會(huì)讓人迅速變瘦。一般來(lái)說(shuō)，如果在短期內(nèi)沒(méi)有人為原因，突然消瘦；或者在一個(gè)月內(nèi)，體重下降了10公斤以上，即使沒(méi)有感到身體異樣，也要及時(shí)就醫(yī)。特別是中老年人要注意，一旦突然變瘦最好先排除一下腫瘤。天天養(yǎng)生認(rèn)為癌癥的突然變瘦，可以不伴隨任何其他癥狀。其他疾病消瘦的同時(shí)會(huì)伴隨一些癥狀。比如糖尿病患者餓久了會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀；甲亢患者通常食量不會(huì)下降，同時(shí)伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等；肝硬化病人則會(huì)伴有乏力、腹瀉等。如果有腸息肉和胃腸道的一些癥狀，可先做個(gè)血液檢查，如查癌胚抗原和甲胎蛋白，然后再拍個(gè)胸片，排除肺部有無(wú)腫瘤。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askE54MT：謝謝我了解了很多謝謝
2016-01-07 10:36
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好：一般情況下，體重過(guò)輕與遺傳因素有關(guān)系，同時(shí)，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會(huì)胖。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕，身體過(guò)瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過(guò)輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
2016-01-07 02:27
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什么是內(nèi)分泌疾病? 內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見(jiàn)，可因多種原因引起病理和病理生理改變，表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周?chē)邢俣性l(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過(guò)多激素。此外，因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌疾病。 查看全文»
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