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三年未性生活現(xiàn)性欲低,如何提升?

我有三年沒做愛了,三年前我性欲很高,可現(xiàn)在做愛時沒感覺?無論老公怎樣調(diào)情,我都沒感覺?該怎樣提高我的性欲?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張曦倩 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    生殖健康與不孕癥科

    性欲降低可能由多種因素導致,如心理因素、生理變化、激素水平失衡、生活方式以及疾病影響等。 1.心理因素:長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,可能抑制性欲。要學會調(diào)整心態(tài),通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.生理變化:隨著年齡增長,身體機能下降,性敏感度可能降低??蛇m當增加運動,如慢跑、游泳等,增強體質(zhì)。 3.激素水平失衡:雌激素、雄激素等激素水平異常會影響性欲。必要時可在醫(yī)生指導下進行激素補充治療,如戊酸雌二醇、黃體酮等。 4.生活方式:不良的生活習慣,如熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等,都可能降低性欲。應保持規(guī)律作息,戒煙限酒。 5.疾病影響:某些疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病等,也會導致性欲減退。需積極治療原發(fā)疾病,控制病情。 性欲降低是一個較為復雜的問題,需要綜合考慮各種因素。如果通過自我調(diào)整仍無法改善,建議及時就醫(yī),進行全面的檢查和診斷,以便采取更有效的治療措施。

    2025-03-05 22:23
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,出現(xiàn)這種情況可能有兩個原因,一個是心理因素,一個是身體因素,心理因素需要你自己調(diào)整,本身性生活就是需要良好的心態(tài),兩個人積極配合才能完成,把心態(tài)調(diào)整好很重要;身體因素建議你可以找中醫(yī)大夫治療一下,應該效果不錯,平時加強鍛煉,放松心情,兩個人多交流配合溝通,祝你幸福!

    2016-01-07 09:47
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