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你好。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃，獼猴桃等，但要注意量，建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量（防止血糖波動過大），主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），足夠優(yōu)質(zhì)蛋白（人體每日必需）：早晨一袋牛奶（無糖）即可;每日一個雞蛋（豐富人體每日必需營養(yǎng)）;最好以橄欖油代替食用油;蔬菜最好以帶葉青菜為主（白菜、芹菜等）（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），肉以魚肉、雞肉等白肉為主（脂肪含量相對較低，補充每日必需營養(yǎng)素）。注意少食多餐，低鹽，低脂，低糖飲食;高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等;肥肉、動物內(nèi)臟，另外核桃、花生、瓜子等堅果類，脂肪含量較高，少吃。祝早日康復(fù)。

建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃，獼猴桃等，但要注意量，建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量（防止血糖波動過大），主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），足夠優(yōu)質(zhì)蛋白（人體每日必需）：早晨一袋牛奶（無糖）即可；每日一個雞蛋（豐富人體每日必需營養(yǎng)）；最好以橄欖油代替食用油；蔬菜最好以帶葉青菜為主（白菜、芹菜等）（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），肉以魚肉、雞肉等白肉為主（脂肪含量相對較低，補充每日必需營養(yǎng)素）。注意少食多餐，低鹽，低脂，低糖飲食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等；肥肉、動物內(nèi)臟，另外核桃、花生、瓜子等堅果類，脂肪含量較高，少吃。

對于你哥哥現(xiàn)在的情況要高度的重視，本身來說，血糖血脂偏高是很容易出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥包括容易出現(xiàn)心腦血管疾病注意多休息不要熬夜，飲食上注意控制不能吃高糖高脂肪的食物，另外我建議他可以服用蜂膠

對于你哥哥現(xiàn)在的情況要高度的重視，注意多休息不要熬夜，飲食上注意控制不能吃高糖高脂肪的食物，建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.以上是對“我哥哥的血糖油脂高，血特別的弄怎么會事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！