新生兒睡眠少該如何改善？
我家寶寶從一出生就不怎么睡覺，白天吃完奶就玩，拉啊尿啊，玩累了就睡半個小時(每次基本都是半個小時)，然后就醒了繼續(xù)玩，白天加起來也就睡二三個小時，晚上基本還好，能睡七八個小時，現在孩子快倆月了還是這樣，請問新生兒睡眠少該怎么辦？
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回答4
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韓芳 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
新生兒科
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新生兒睡眠少可能由環(huán)境因素、喂養(yǎng)不當、缺乏維生素 D、身體不適、神經系統(tǒng)發(fā)育不完善等引起。 1.環(huán)境因素：寶寶睡眠的環(huán)境要安靜、舒適，溫度和濕度適宜，避免強光和噪音干擾。 2.喂養(yǎng)不當：喂奶量不足或過多都可能影響睡眠。要保證寶寶吃飽，但不過飽，避免消化不良。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、伊可新等。 4.身體不適：如腸絞痛、尿布疹等。腸絞痛可通過按摩腹部緩解；尿布疹要及時更換尿布，保持臀部清潔干燥。 5.神經系統(tǒng)發(fā)育不完善：隨著寶寶成長，神經系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，睡眠情況會有所改善。 家長要密切觀察寶寶的睡眠情況，如有異常應及時就醫(yī)。同時，要為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
2025-03-06 05:18
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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寶寶才20天,微量元素缺乏待可能性不大.俗話說睡一覺大一寸,不愛睡覺的寶寶對成長或多或少會應該會有影響的.你家寶寶睡不踏實,不知道你家寶寶在什么環(huán)境下睡覺,不能太吵雜,最好媽媽一直陪著寶寶,在他躁動的時候,親一下他待額頭,摸一下他的腦袋,這樣他更有安全感,從而會睡的更沉.
2016-01-07 20:37
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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新生兒大部分時間在睡覺,一天累計的睡眠時間大約在18—22小時.隨著寶寶年齡的增長,他的睡眠時間會逐漸縮短.不過,也有些寶寶需要的睡眠時間沒這么多,只要沒有什么異樣的癥狀,一般不會影響健康.
2016-01-07 19:46
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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寶寶一般一天睡眠時間平均在15個小時，一般不少于12個小時。那么假如新生兒的睡眠較少，又檢查不出原因，那就試試一下方法吧！ 1、創(chuàng)造安睡的好環(huán)境，避免喧鬧、嘈雜，不要在孩子的睡房里看電視，以免他們不愿意上床睡覺或難以入睡。室溫要適中，保持在20℃-24℃左右，過低、過高或保暖過度，會使他們不舒服而不能很快進入沉睡中。應關燈睡眠，避免強烈光線刺激，提供床要軟硬合適，過軟的床會影響孩子脊柱和骨骼發(fā)育;過硬的床可使孩子睡不踏實。選可調節(jié)小床，高度最好與媽媽的大床在同一水平面或略低，以便為媽媽護理嬰兒睡眠提供方便?！ ?、培養(yǎng)按時睡眠習慣，孩子的氣質與睡眠有密切關系。有些新生兒睡眠很有規(guī)律，總是在晚上一個固定的時間睡覺，又在早上一個固定的時間醒來，對這些孩子父母只要按照他們的睡眠規(guī)律安排就可以了。 有些孩子喜歡早睡早起，就是晚上睡得晚了早上仍可早醒，這種睡眠類型很少見，較多的孩子是晚上不肯睡，早上不肯起。對這種孩子不能遷就，尋找不肯上床睡覺的原因，采取針對性措施讓他盡早上床。例如，父母要以身作則，不要因看電視、工作、娛樂等拖延睡眠時間，使孩子也不肯上床睡眠。有的家長晚上放縱孩子，使他們的情緒過于興奮，不愿意上床睡覺。應當注意的是，父母要逐漸掌握孩子要睡眠的表現，最好在他們剛一發(fā)困時就要讓上床，不要等很累了才去睡，這樣就逐漸培養(yǎng)起孩子按時入睡的習慣。 一旦建立了按時入睡的習慣，就不要因為一些小事，輕易破壞建立起來的睡眠規(guī)律。
2016-01-07 19:46
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