不愛吃蔬菜水果致缺維生素 C，牙齦出血嚴重嗎，怎么辦？
（不愛吃蔬菜水果）,似乎最近出現(xiàn)了一些缺乏維生素C的癥狀,牙齦常出血,嚴重嗎?我該怎么辦?身體沒有感到其他不適
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回答2
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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不愛吃蔬菜水果導致維生素 C 缺乏，出現(xiàn)牙齦出血的情況，是否嚴重取決于缺乏的程度和持續(xù)時間。一般來說，及時補充維生素 C 可以改善癥狀。補充的方式包括調(diào)整飲食、服用補充劑等。同時要注意觀察身體其他部位有無異常出血。 1. 疾病介紹：維生素 C 缺乏會影響膠原蛋白合成，導致血管壁脆弱，容易出血。牙齦出血是常見癥狀之一，嚴重時還可能出現(xiàn)皮膚瘀斑、關節(jié)疼痛等。 2. 飲食調(diào)整：增加富含維生素 C 的食物攝入，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒、西蘭花等。 3. 補充劑選擇：可以在醫(yī)生指導下服用維生素 C 補充劑，如維生素 C 片、維生素 C 泡騰片、復合維生素片等。 4. 生活習慣：保持良好的口腔衛(wèi)生，按時刷牙、使用牙線。 5. 定期復查：建議定期檢查維生素 C 水平，以及血常規(guī)、凝血功能等，了解身體狀況。 總之，維生素 C 缺乏引起的牙齦出血需要引起重視，通過綜合的方法進行補充和改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-07 01:24
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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維生素C缺乏會導致壞血病.早期癥狀是：性情暴躁,皮膚蒼白,消化不良,抵抗力減弱等.晚期則骨骼與毛細血管受損明顯,在骨骼方面,主要是骨膜下出血,以致四肢腫痛.毛細血管變得脆弱易出血,最明顯的是牙齦出血,皮下,粘膜內(nèi)甚至關節(jié)內(nèi)都可出血,身體呈現(xiàn)貧血狀態(tài).維生素C缺乏癥患者在內(nèi)服或注射維生素C制劑的同時,應當大量吃富含維生素C的食品如橘子,西紅柿,菜湯等,往往能恢復得較好.由于鐵是構(gòu)成血色素的主要成分,缺乏鐵質(zhì)會患貧血,而維生素C可以促進鐵的吸收和儲存,它對治療小兒缺鐵性貧血也是有效的
2016-01-07 10:22
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