長(zhǎng)期缺乏維生素 C 有何癥狀及如何補(bǔ)充
卻維生素c很長(zhǎng)時(shí)間了曾經(jīng)治療情況和效果：吃藥還是打針還是補(bǔ)什么想得到怎樣的幫助：都有什么癥狀吃藥還是打針還是補(bǔ)什么（
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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長(zhǎng)期缺乏維生素 C 可能會(huì)引起多種癥狀，如牙齦出血、皮膚瘀斑、免疫力下降、傷口愈合緩慢等。補(bǔ)充方式包括飲食調(diào)整、服用補(bǔ)充劑等。 1. 癥狀表現(xiàn)：牙齦容易出血，甚至腫脹疼痛；皮膚可能出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑；容易感冒，免疫力降低；受傷后傷口愈合時(shí)間延長(zhǎng)。 2. 飲食補(bǔ)充：多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果（橙子、檸檬、柚子）、草莓、獼猴桃、西蘭花、青椒等。 3. 藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 C 片、維生素 C 咀嚼片、維生素 C 泡騰片等。 4. 補(bǔ)充劑量：應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生建議下確定補(bǔ)充劑量，避免過(guò)量。 5. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)充維生素 C 期間，要注意觀察身體反應(yīng)。如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適，要及時(shí)就醫(yī)。 總之，長(zhǎng)期缺乏維生素 C 會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，但通過(guò)合理的飲食和必要的藥物補(bǔ)充，通?？梢愿纳?。建議在補(bǔ)充前咨詢醫(yī)生，以確保安全有效。
2025-03-10 04:15
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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病情分析:缺乏維生素C主要癥狀首先是不明原因的疲乏感然后是皮膚角化現(xiàn)象還有就可能是各種出血意見建議:如果您癥狀嚴(yán)重可以考慮靜點(diǎn)如果不嚴(yán)重就可以口服多吃新鮮蔬菜瓜果
2016-01-08 06:05
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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缺乏維生素C主要癥狀首先是不明原因的疲乏感然后是皮膚角化現(xiàn)象還有就可能是各種出血如果您癥狀嚴(yán)重可以考慮靜點(diǎn)如果不嚴(yán)重就可以口服多吃新鮮蔬菜瓜果
2016-01-08 00:44
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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病情分析:您好缺少維生素c主要會(huì)引起壞血病出現(xiàn)全身沒(méi)勁、食欲減退點(diǎn)狀出血牙齦炎骨質(zhì)疏松等意見建議:如果您缺維生素c的話可以吃維生素c片平時(shí)多吃些新鮮蔬菜和水果如檸檬、橘子等另外在炒綠葉菜時(shí)時(shí)間最好不要過(guò)長(zhǎng)否則會(huì)造成維生素c的損失
2016-01-07 22:10
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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維生素C缺乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)壞血病壞血病起病比較緩慢一般歷時(shí)4-7個(gè)月早期癥狀為體重減輕、四肢無(wú)力、衰弱、急躁、肌肉或關(guān)節(jié)等疼痛繼而出現(xiàn)牙齦紅腫牙齦疼痛出血、皮下滲血、易骨折等人體不能合成維生素C維生素C的主要來(lái)源是新鮮蔬菜和水果如青菜、韭菜、莧菜、苦瓜、菠菜等深色蔬菜含有豐富的維生素C；水果中棗（特別是酸棗）、柚、橙、龍眼、無(wú)花果、山楂、草莓、檸檬等含量較多而蘋果、梨中含量較少動(dòng)物中基本不含維生素C故要補(bǔ)維生素C最好選擇蔬菜水果
2016-01-07 12:36
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