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12 歲后身高 1.53 米基本沒長過怎么辦

個子太矮了才1.53從12歲就沒怎么長過

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳慧敏 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。父母身高較高,子女往往有更高的身高潛力;反之,父母較矮,子女身高可能受到一定限制。 2.營養(yǎng):生長發(fā)育期間,蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質攝入不足,會影響身高增長。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。長期睡眠不足會影響生長激素的正常分泌,從而影響身高。 4.運動:適當?shù)倪\動,如跳繩、籃球等,可以刺激骨骼生長。缺乏運動可能導致身高增長緩慢。 5.疾病:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,也會影響身高。 身高增長停止可能由多種原因導致,建議及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,包括骨齡測定、生長激素水平檢測等,以明確原因,并采取相應的治療措施。

    2025-03-10 05:28
  • 回答3

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    您好,大部分的增高藥都是騙人的,除非去中醫(yī)院辯證開的中藥,請謹慎使用藥物增高。其實只有您掌握一定的方法,一定會再長高的。首先,要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,合理安排飲食,蛋白質和鈣是人體長高的最關鍵因素,這類食品有蛋類、豆類、花生、肉類等,可以適量多吃些這類的食物。還有就是適度的運動鍛煉。可以做一些有氧運動,如球類、游泳、跑步等,但要適度,不要過于劇烈。祝您成功!

    2016-01-08 15:27
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    你好,能否長高要看你的骨齡的。你可以去醫(yī)院查下骨齡,如果還未愈合的話是有機會長高的。

    2016-01-08 04:10
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    藥物是沒有增高的真正效果的,就算是注射生長激素,也存在一定的風險。你可以去醫(yī)院做個拍片檢查,看看骨骺閉合情況。如果還沒有完全閉合的話,那可以多參加戶外運動來達到增高的效果,如果已經完全閉合的話,那就沒有任何辦法了。

    2016-01-07 16:16
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