腰肌勞損的原因有哪些
腰肌勞損的原因有哪些啊？每天都是坐在電腦前面工作的，一坐就要做一天，連吃飯都是對著電腦吃飯，最近一段時間我的腰痛的要命，站都站不起來，后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是腰肌勞損。不知道腰肌勞損的原因有哪些
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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長期反復的過度腰部運動及過度負荷，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。要及時治療，防止加重，平時一定要注意，不要久做，做久了要站起來活動。腰部要注意保暖，不要受涼，注意休息，平時加強體育鍛煉，不要讓自己過于肥胖，過于肥胖的話對腰部也有影響。
2018-11-29 16:07
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回答6
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王娟明
蘇州市滄浪醫(yī)院
二級
胸外科
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你好：腰肌勞損是指腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，與長期過度勞動和鍛煉有關。建議：平時避免劇烈運動，不要久坐和久站，另外吃點腰痛寧，適當進行熱敷治療。
2016-01-08 16:58
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，腰肌勞損是比較常見的一種表現(xiàn)為腰部疼痛的癥狀，一般是因過度勞累引起，比如，長時間的彎腰工作使腰部肌肉處于一種拉伸緊繃的狀態(tài)而導致的一種慢性損傷。腰肌勞損屬于中醫(yī)的“腰痛”范疇，此癥常因勞傷積損，濕寒閉阻致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。建議外敷祺安堂神農消痛貼以疏經(jīng)通絡、行氣活血、散瘀止痛促進恢復。日常方面注意事項：1、適當?shù)淖鲂┭窟\動。2、不宜長時間彎腰工作。3、最好睡硬板床，充分休息。
2016-01-08 04:52
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現(xiàn)的腰部酸痛和運動障礙為主要特征的癥狀，是一種常見的無菌性炎癥現(xiàn)象。腰肌勞損屬于中醫(yī)的“腰痛”范疇，此癥常因勞傷積損，濕寒閉阻致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。建議外敷祺安堂神農消痛貼以疏經(jīng)通絡、行氣活血、散瘀止痛促進恢復。日常注意事項：1、最好睡硬板床，避免潮濕，腰部宜溫暖。2、適當做腰背肌肉鍛煉，增強腰部肌肉力量。3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。
2016-01-08 01:12
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，根據(jù)您的問題，腰肌勞損是腰部的肌肉、韌帶、筋膜、椎間盤乃至椎骨發(fā)生組織結構、理化性能的微細病變，積久成疾而出現(xiàn)腰痛及運動障礙，又稱功能性腰痛。您好，原因是由于外力經(jīng)常反復地牽拉或擠壓形成的，希望我的回復能幫到您，祝您早日康復。
2016-01-07 21:56
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，您上述情況屬于腰部肌肉存在的問題，存在上述疾病的話，那么主要還是對癥藥物調節(jié)緩解疼痛，不需要擔心，最好是配合休息.上述情況的話，你也不需要太緊張了，可以選擇藥物腰痛寧膠囊治療，配合局部按摩調節(jié)，最好是避免激烈運動，時間長些應該可以改善的
2016-01-07 18:51
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