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牙齦腫了很久可能是由牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、全身性疾病等引起。治療方法包括口腔清潔、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.牙齦炎：多由牙菌斑引起。癥狀為牙齦紅腫、出血。治療需去除局部刺激因素，如潔治術(shù)清除牙石。 2.牙周炎：是牙菌斑中的微生物引起的牙周支持組織的慢性感染性疾病。除牙齦腫脹外，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治療包括牙周基礎(chǔ)治療、藥物治療，如甲硝唑、阿莫西林等，必要時(shí)手術(shù)治療。 3.根尖周炎：多由牙髓炎癥發(fā)展而來。表現(xiàn)為患牙咬合痛、牙齦腫脹。治療通常是根管治療。 4.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時(shí)，牙冠周圍軟組織發(fā)生炎癥。局部沖洗上藥，如用 1%～3%過氧化氫溶液，炎癥消退后拔除智齒。 5.全身性疾?。喝缣悄虿』颊哐强刂撇患褧r(shí)可能出現(xiàn)牙齦腫脹。需要控制血糖，并針對(duì)口腔問題進(jìn)行治療。 總之，牙齦腫了很久應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

你的情況可能是牙齦增生引起的。建議你去口腔科刮治牙齒周圍，如果還是不消退，可以就需要手術(shù)切除了。