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屁股酸且坐著更甚躺下舒服點，持續(xù)兩天，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、局部炎癥等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累可導致臀部肌肉勞損。應注意休息，避免長時間久坐，適度活動。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，引起臀部酸痛。可通過臥床休息、物理治療等緩解。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經。治療包括熱敷、按摩、針灸等。 4.坐骨神經痛：多由腰椎疾病或神經本身病變引起。需要明確病因，針對性治療。 5.局部炎癥：如髖關節(jié)炎等，可產生酸痛感。需進行抗炎治療。 出現屁股酸的情況，如果持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下治療。用藥應遵醫(yī)囑。

你好,考慮是坐骨神經痛疼痛部位多位于臀部,大腿后側,小腿后外側以及足部.疼痛呈持續(xù)性,陣發(fā)性加劇,有時為燒灼樣或刀割樣,夜間和活動后加重,咳嗽,噴嚏等動作時疼痛無加重.坐骨神經走行區(qū)壓痛明顯,而腰椎部位無壓痛.建議去醫(yī)院做進一步檢查,在診斷坐骨神經痛后一定要明確其病因,詳細了解病前有無腰扭傷或緊張體力勞動,有無受寒,局部或全身感染,疼痛是急起的還是慢發(fā)的只有采取病因治療和對癥治療相結合的方法,才能取得較好的效果

以前很少做運動的,突然做起運動來一定會導致腰酸腿酸的,剛開始不要因為一時興起就做太猛烈或太長時間的運動,這樣很容易由于過于勞累而放棄繼續(xù)堅持,適得其反.運動量應逐漸增加,這才能保持運動的熱情.建議您去正規(guī)一點的醫(yī)療機構檢查一下最好確診以后再進一步治療