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維生素 E 可以長期服用嗎?有何好處?

維生素缺乏

問題描述:我想問一下養(yǎng)生堂維生素e可以長期服用嗎經(jīng)常服用有什么好處

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    維生素 E 一般不建議長期服用。長期服用可能有一定好處,但也存在潛在風(fēng)險,如影響凝血功能、引起胃腸道不適、增加心血管疾病風(fēng)險等。 1. 凝血功能:長期大量服用維生素 E 可能影響機體的凝血機制,導(dǎo)致出血傾向增加。 2. 胃腸道反應(yīng):可能引起惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適癥狀。 3. 心血管風(fēng)險:有研究表明,過量服用可能增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 4. 干擾其他營養(yǎng)素吸收:影響維生素 A、K 等的吸收和利用。 5. 過敏反應(yīng):少數(shù)人可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏癥狀。 總之,維生素 E 雖然對身體有一定益處,但不建議長期自行服用。如有需要,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充。

    2025-03-09 15:03
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,維生素E缺乏非常罕見,特別是中國居民的膳食結(jié)構(gòu)主要以植物性食物為主,維生素E的攝入量普遍較高.如果沒有脂肪吸收障礙,膳食中提供的維生素E已基本能滿足正常的人體需要.維生素E通常是無毒的.當服用高劑量時(每天多于1,200國際單位),它可引起反胃,胃腸氣脹,腹瀉和心臟急速跳動的不良反應(yīng).長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病.其中較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發(fā)生,這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常;男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大;頭痛,頭暈,眩暈,視力模糊,肌肉衰弱;皮膚豁裂,唇炎,口角炎,蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退.建議你還是以飲食攝入為主,小劑量補充不會有問題.

    2016-01-08 18:08
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,新陳代謝不好吃維生素沒啥用的,建議多喝水,多運動你好,新陳代謝不好吃維生素沒啥用的,建議多喝水,多運動

    2016-01-08 16:09
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你最近大便如何?睡眠如何?平時出汗多不多?有沒有腹部不舒服的表現(xiàn)?不要相信藥品,一定要堅持慢跑,是每天都至少慢跑30分鐘以上才是有氧運動,你會發(fā)現(xiàn)意想不到的效果!

    2016-01-08 01:00
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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