打籃球后腳底痛，是不習(xí)慣還是鞋不對(duì)
最近幾天開始打籃球，腳底很痛，打完籃球休息會(huì)就不痛了，是不是我平時(shí)不打籃球，不習(xí)慣的原因，還是因?yàn)槲掖┡懿叫脑?
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回答4
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吳文育 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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打籃球后腳底痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)不習(xí)慣、鞋子不合適、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、足部原有疾病、場(chǎng)地過(guò)硬等。 1. 運(yùn)動(dòng)不習(xí)慣：平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，突然打籃球，足部肌肉和關(guān)節(jié)不適應(yīng)，容易產(chǎn)生疼痛。 2. 鞋子不合適：跑步鞋可能無(wú)法提供足夠的支撐和緩沖，導(dǎo)致腳底受力不均。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大：打球時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)于激烈，超出足部承受能力。 4. 足部原有疾?。喝绫馄阶?、足底筋膜炎等，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)加重癥狀。 5. 場(chǎng)地過(guò)硬：過(guò)硬的地面會(huì)增加腳底的沖擊力。 如果腳底疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，選擇合適的鞋子和場(chǎng)地，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
2025-03-09 21:49
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你這情況應(yīng)該就是鞋子不適。建議你以后打球的時(shí)候穿球鞋，那樣減震效果會(huì)好一些。
2016-01-08 21:29
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
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全科
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你好考慮是運(yùn)動(dòng)損傷引起的跟腱炎.這樣的病癥主要是跟腱受力過(guò)大,磨損過(guò)多引起的,是一種頑疾,治療期間盡量注意休息,避免劇烈活動(dòng),最好采用中藥外敷的方法治療,通過(guò)中藥的作用來(lái)調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過(guò)程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達(dá)到消除癥狀,解除痛苦,恢復(fù)功能之目的.如有疑問(wèn).歡迎咨詢!
2016-01-08 09:56
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你馬上要參加比賽了,可以局部打封閉先止痛!所謂打封閉針,是將一定濃度和容量的強(qiáng)的松龍注射液和鹽酸普魯卡因（或它們的同類藥物）混合,注射到病變區(qū)域.強(qiáng)的松龍屬人工合成激素,能夠改善毛細(xì)血管通透性,抑制炎癥反應(yīng),減輕致病因子對(duì)機(jī)體的損害.鹽酸普魯卡因是局部麻醉藥,可以緩解疼痛,增強(qiáng)療效.從作用機(jī)制看,封閉治療頸肩腰腿疼痛癥狀屬于對(duì)癥處理.醫(yī)學(xué)上采用這種治療方法的有很多,退燒,降壓,利尿等等都是,雖然這些方法不能從根本上去除病因,但能起到減輕甚至消除癥狀,預(yù)防并發(fā)癥的作用.你先暫時(shí)打封閉處理,局部可以擦先紅花油等藥膏,比賽完后就要到正規(guī)醫(yī)院骨傷科好好治療了,打封閉畢竟不是長(zhǎng)久的治療方法!
2016-01-08 02:03
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