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直腰、彎腰及站立久了腰痛，但拍片未見異常，可能是腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、腰椎間盤膨出、受涼等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)，造成小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。需通過手法復(fù)位，配合臥床休息。 3.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，可因寒冷、潮濕、慢性勞損等誘發(fā)。治療包括物理治療、藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等。 4.腰椎間盤膨出：雖未達(dá)到突出程度，但也可能引起疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引等緩解。 5.受涼：腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)。 出現(xiàn)這種腰痛情況，應(yīng)注意休息，避免腰部過度勞累和受傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

如果是只是牽拉疼痛，那么有可能是因?yàn)檠臣∪鈩趽p，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期站立等原因?qū)е碌慕ㄗh是可以考慮物理治療，比如是可以通過熱敷等治療的

你好，腰痛的嚴(yán)重，影響睡眠，起床后會(huì)好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時(shí)缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動(dòng)作、重體力勞動(dòng)等有關(guān)。建議您要堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時(shí)要經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，避免經(jīng)常久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作等。

如果是只是牽拉疼痛，那么有可能是因?yàn)檠臣∪鈩趽p，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期站立等原因?qū)е碌慕ㄗh是可以考慮物理治療的，比如是通過按摩以及針灸

您好，中醫(yī)認(rèn)為此癥是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻、氣血運(yùn)行不暢所致，故此中醫(yī)以舒筋活絡(luò)、行氣活血、散寒化濕、滋補(bǔ)肝腎進(jìn)行辯證施治?；颊呖赏庥渺靼蔡蒙褶r(nóng)消痛貼，散寒除濕、通經(jīng)疏絡(luò)、化瘀止痛，同時(shí)輔以飲食壯腰補(bǔ)腎，以達(dá)到標(biāo)本兼顧目的。日常注意：1、多休息，不要過度勞累。2、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有助于促進(jìn)恢復(fù)。3、飲食方面可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎填虛。4、注意腰部防寒保暖。