髕骨與踝部骨折康復(fù)中，踝部蹲下困難咋辦
問題描述:髕骨開裂,已愈合,髕骨的彎曲程度恢復(fù)到了原來90%幾的程度!!!右內(nèi)踝踝關(guān)節(jié)骨折,手術(shù)后就已經(jīng)看不到裂縫了,現(xiàn)在康復(fù)鍛煉,踝部不能蹲下,有僵硬感覺,放地上蹲的時候,腳底板的前外邊部分有疼痛感覺（此處車禍前也有開裂,醫(yī)生說已經(jīng)愈合）..請問醫(yī)生有什么好點的康復(fù)手段,是被動好還是主動好!
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回答5
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蔣贊利 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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髕骨與踝部骨折康復(fù)期間出現(xiàn)踝部蹲下困難及僵硬、疼痛，可能與肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、創(chuàng)傷后炎癥、康復(fù)方法不當(dāng)、心理因素等有關(guān)。 1.肌肉力量不足：骨折后長時間制動，肌肉萎縮，力量下降?？赏ㄟ^漸進(jìn)性的抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，如使用彈力帶進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)。 2.關(guān)節(jié)粘連：損傷及術(shù)后組織修復(fù)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。需進(jìn)行關(guān)節(jié)松動術(shù)，由專業(yè)康復(fù)師操作。 3.創(chuàng)傷后炎癥：損傷引起的炎癥反應(yīng)未完全消退。可適當(dāng)熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥。 4.康復(fù)方法不當(dāng)：康復(fù)計劃不合理或執(zhí)行不到位。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化、科學(xué)的康復(fù)方案，并嚴(yán)格執(zhí)行。 5.心理因素：對疼痛的恐懼或?qū)謴?fù)效果的擔(dān)憂影響康復(fù)積極性。要調(diào)整心態(tài)，樹立信心。 骨折后的康復(fù)是一個漸進(jìn)的過程，需要耐心和堅持。在康復(fù)過程中，如有任何不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)和建議。
2025-03-09 21:39
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,注意休息.沒有捷徑.另外可以服用補(bǔ)鈣和麝香接骨膠囊治療.
2016-01-09 06:48
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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一般后期恢復(fù)主要是功能鍛煉,采用主動與被動結(jié)合方法,后期以被動為主.
2016-01-09 05:04
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨折手術(shù)不是目的,是手段,關(guān)鍵在以后功能上,可吸收螺釘在半年侯小麗可達(dá)到原來30%,全吸收的八個月,功能鍛煉就是很疼有時疼得都要出汗,現(xiàn)在已主動鍛煉為主努力吧
2016-01-09 02:51
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好!此情況一般需要三個月至一年的,建議觀察確定為宜
2016-01-08 22:35
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什么是踝關(guān)節(jié)骨折? 踝部骨折(fracture of ankle joint)較為多見，無論在日常生活中或運動場上均易發(fā)生。有人統(tǒng)計，踝部骨折加上踝部韌帶損傷，占全身損傷的4%～5%。踝部骨折多由間接暴力引起，如外翻、內(nèi)翻或外旋等。Davis-Weber分類法根據(jù)外踝骨折的位置，把踝關(guān)節(jié)骨折分為A、B、C三型，該分類以下脛腓聯(lián)合為界將骨折分為下脛腓聯(lián)合水平以下的損傷(A型)、經(jīng)下脛腓聯(lián)合的腓骨骨折(B型)以及下脛腓聯(lián)合以上損傷(C型)，較簡單，使用方便，但卻不能說明整個踝關(guān)節(jié)各種復(fù)雜改變。 查看全文»
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