從小指甲長不長且愛咬，現(xiàn)想留長卻不行，咋解決？
我從小就手指甲不長，好不容易留起來了就一碰就斷了，而且我還喜歡用嘴咬指甲，自己也不想，就是不聽使喚，現(xiàn)在都這么大了，看到朋友指甲很漂亮，我也想留可就是長不長了，怎么辦？
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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指甲長不長且易斷，還存在咬指甲的習慣，可能是營養(yǎng)不良、指甲損傷、不良習慣、真菌感染、精神因素等原因導致。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質、鈣、鋅等營養(yǎng)元素，會影響指甲生長。日常飲食應多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 2. 指甲損傷：長期咬指甲或過度修剪指甲，會使指甲受損。要避免這些行為，讓指甲有恢復的時間。 3. 不良習慣：咬指甲是一種不良習慣，需要通過自我約束和心理調節(jié)來改正?？梢試L試在想咬指甲時轉移注意力，比如握拳或拿東西。 4. 真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地脆弱易斷。需就醫(yī)確診，使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵醫(yī)囑。 5. 精神因素：精神緊張、焦慮時可能會咬指甲。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，要改善指甲長不長的情況，需要從多方面入手，保持良好的生活習慣和心態(tài)，必要時及時就醫(yī)。
2025-03-10 05:22
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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缺鈣或者缺乏維生素。。建議化驗微量元素測定指甲容易劈裂、折斷，變薄、變脆，都是指甲營養(yǎng)不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
2016-01-09 11:56
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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晚上睡覺出汗，指甲長的慢考慮是缺鈣引起的。建議到醫(yī)院化驗一下微量元素，確診后對癥治療。多多曬曬陽光，忌口不要吃辛辣食物。多運動。注意保暖。
2016-01-09 07:59
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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缺鈣或者缺乏維生素。建議化驗微量元素測定指甲容易劈裂、折斷，變薄、變脆，都是指甲營養(yǎng)不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
2016-01-09 05:14
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好現(xiàn)在9歲，指甲長得慢多考慮缺乏微量元素，建議醫(yī)院抽血檢查一下補充
2016-01-09 01:43
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