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回答5
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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選擇適合的維生素 C 產(chǎn)品，需考慮品牌信譽、產(chǎn)品形式、成分含量、適用人群、價格等因素。 1.品牌信譽：知名品牌通常在生產(chǎn)工藝和質(zhì)量控制方面更有保障，如湯臣倍健、養(yǎng)生堂、善存等。 2.產(chǎn)品形式：有片劑、膠囊、泡騰片等。片劑服用方便，膠囊利于吸收，泡騰片口感較好。 3.成分含量：不同產(chǎn)品的維生素 C 含量有所差異，應(yīng)根據(jù)自身需求選擇。 4.適用人群：兒童、成人、老年人適用的劑型和劑量可能不同。 5.價格：價格并非唯一衡量標(biāo)準(zhǔn)，要綜合考慮性價比。 總之，選擇維生素 C 產(chǎn)品時，要綜合多方面因素，必要時可咨詢醫(yī)生或藥師的建議，以確保選購到適合自己的產(chǎn)品。
2025-03-11 03:10
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：維生素C，又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收，就分布到體內(nèi)所有的水溶性結(jié)構(gòu)中，正常成人體內(nèi)的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，最高儲存峰值為3000mg維生素C。正常情況下，維生素C絕大部分在體內(nèi)經(jīng)代謝分解成草酸或與硫酸結(jié)合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出體外。建議你沒有必要服維生素C和維生素E.你最好是用食補多吃點各種蔬菜和水果。完全可以補充你身體所需物質(zhì)。祝你漂亮美麗。
2016-01-09 18:41
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回答3
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好，這個維生素是不需要特殊補充的，只要多吃蔬菜綠色蔬菜和或蘿卜。橙子橘子等等就是很好的補充的所以不要特殊吃這個補充的，沒有食物吸收的好的
2016-01-09 14:27
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，可能是由于維生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以采用復(fù)合維生素片或21金維他效果較好，同時多喝開水，多吃蔬菜水果有利于癥狀的好轉(zhuǎn)。
2016-01-09 12:33
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你的情況建議最好不宜服用藥物維生素C建議你平時就是多吃新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。多吃含有豐富維生素C的食物。維生素C富含于新鮮的蔬菜水果之中，如蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等蔬果中就富含維生素C
2016-01-09 10:57
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