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左膝蓋多次扭傷,此次跳繩扭傷多久能好能康復?

膝關節(jié)韌帶損傷

左膝蓋昨天9點跳繩時扭傷運動量不大也不劇烈,過了一會可以走路當時用冰箱的老冰棍冰了大概半小時,今天可以走路,用力伸直特別疼,倒是看不出腫。一年前扭傷過一次,那次嚴重,大面積腫,很長時間不能走路,沒去醫(yī)院看,當?shù)卦\所說應該沒事,后來打排球又扭了一次,從樓梯上又扭了一次,總覺得沒有安全感,左腿沒力量。這次得多久才能好?能完全康復嗎?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄭帥 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱骨科

    左膝蓋多次扭傷,此次跳繩后又受傷?;謴蜁r間和能否完全康復取決于損傷程度、治療方式、休息情況、康復訓練以及個人體質等。 1.損傷程度:若只是輕微的肌肉拉傷或韌帶損傷,經(jīng)過充分休息和適當治療,可能 1-2 周會明顯好轉。但如果有半月板損傷或韌帶撕裂等較嚴重情況,恢復時間會延長,可能需要數(shù)周甚至數(shù)月。 2.治療方式:早期冷敷、休息、佩戴護具等能減輕癥狀。后期可在醫(yī)生指導下使用活血化瘀的藥物,如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等。若損傷嚴重,可能需要手術治療。 3.休息情況:保證充足的休息,避免過早活動加重損傷,有助于恢復。 4.康復訓練:在癥狀緩解后,進行適當?shù)目祻陀柧?,如肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練等,能促進恢復。 5.個人體質:身體素質好、恢復能力強的人,恢復相對較快。 總之,左膝蓋此次扭傷的恢復時間和能否完全康復不能一概而論。建議及時就醫(yī),進行詳細檢查,明確損傷情況,并在醫(yī)生指導下進行治療和康復。

    2025-03-10 21:56
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好,腫脹疼痛無法轉動的,需要排除下有沒有骨折的。建議去醫(yī)院行X片檢查的,看看有沒有骨折,若是沒有骨折考慮軟組織損傷的,可以試試神威按摩軟膏,活血化瘀,和絡止痛。用于運動勞損,肌肉酸痛,跌打扭傷。會慢慢好轉的,軟組織損傷一般2-3周可以完全好轉。

    2016-01-10 07:51
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    根據(jù)你的病情介紹你是局部韌帶扭傷了。你可以局部行TDP燈照射治療,然后加強做下蹲運動、

    2016-01-10 00:07
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)病情提示,膝關節(jié)習慣性扭傷。膝關節(jié)扭傷你現(xiàn)在所做的處理是正確的,受傷48小時后可以做熱敷,休息時患肢抬高,在休息幾天就痊愈了。

    2016-01-09 23:37
  • 回答1

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    歐陽明 主治醫(yī)師

    南京市六合區(qū)人民醫(yī)院

    二級甲等

    骨科

    根據(jù)你的描述,左膝關節(jié)習慣性扭傷。這種情況多為韌帶拉傷,不嚴重的話一周可恢復。若需完全康復,需要去醫(yī)院做個膝關節(jié)磁共振,看下韌帶等是否拉傷以及是否需要具體治療。根據(jù)你的描述,左膝關節(jié)習慣性扭傷。這種情況多為韌帶拉傷,不嚴重的話一周可恢復。若需完全康復,需要去醫(yī)院做個膝關節(jié)磁共振,看下韌帶等是否拉傷以及是否需要具體治療。

    2016-01-09 10:18
就醫(yī)問藥

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什么是膝關節(jié)韌帶損傷?   膝關節(jié)韌帶與關節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心,結合內側副韌帶(MCL)、外側副韌帶(LCL)以及關節(jié)囊韌帶構成關節(jié)囊韌帶網(wǎng),成為維持膝關節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關節(jié)的活動范圍,又引導膝關節(jié)依照固定的規(guī)律活動,稱為制導?! ∽鳛閯恿Ψ€(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內、后和外側結構。主要有:①前側結構:股四頭肌及其擴張部、髕韌帶;②內側結構:半膜胍(內側附著部)、 查看全文»

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