經常手淫致渾身沒勁體質差，是精氨酸流失嗎？
由于經常手淫，最近半年總感覺渾身沒勁！體質也差了！在這個網站上看了一篇經常手淫會大量流失精氨酸！因為精子是精氨酸組成的！缺少了會渾身無力整天昏昏沉沉的！
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回答3
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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經常手淫后出現渾身沒勁、體質變差的情況，原因較為復雜，包括但不限于精氨酸流失、身體疲勞、心理因素、內分泌失調、免疫力下降等。 1. 精氨酸流失：精子組成成分中有精氨酸，過度手淫可能導致其流失，影響身體機能。 2. 身體疲勞：頻繁手淫使身體長期處于興奮和緊張狀態(tài)，得不到充分休息，易產生疲勞感。 3. 心理因素：過度手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、內疚等，影響精神狀態(tài)。 4. 內分泌失調：可能影響激素分泌平衡，導致身體出現各種不適。 5. 免疫力下降：頻繁手淫可能削弱免疫系統(tǒng)，使身體更容易患病，感覺無力。 總之，經常手淫導致渾身沒勁和體質差是多種因素綜合作用的結果。建議減少手淫頻率，保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。
2025-03-11 03:43
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，如果說要找補充氨基酸的藥物，那么就只要氨基酸溶液的，這個價格一般是比較貴的，所以你不適合的，剩下的就只能是從食物中進行補充的因此建議的話就是說你生活中應該注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質蛋白質，多運動，這樣就能加速身體吸收精氨酸的，對于手淫有好處，但是你應該及早戒掉你的手淫的
2016-01-10 10:45
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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您好！從您的描述來看，長期手淫，并且造成了渾身無力，昏沉的表現。這可能與您的手淫頻率太高有關系，適當的手淫是沒有害處的。您需要一些含有精氨酸的藥物，有精氨酸阿司匹林，精氨酸膠囊等，食物中含有精氨酸較多的有豆類，乳制品，動物的肉類，含有精氨酸較多的食物有巧克力，花生，核桃等。另外建議您不要手淫太頻繁，這樣會造成早泄，陽痿，前列腺炎等疾病。醫(yī)生詢問：多長時間手淫一次?
2016-01-10 04:54
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