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這種情況可能是陰陽兩虛，也可能與體內(nèi)濕氣重、氣血不暢、臟腑功能失調(diào)等有關(guān)。具體包括陽氣不足、陰虛火旺、濕氣阻滯、氣血運(yùn)行異常、臟腑功能失衡等。 1.陽氣不足：下肢冷是陽氣不能溫煦肢體的表現(xiàn)?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、韭菜等?2.陰虛火旺：吃燥火東西起痘、牙疼口瘡，表明體內(nèi)有陰虛生熱?？煞弥氐攸S丸等。 3.濕氣阻滯：舌頭肥大有齒痕，多因濕氣阻礙。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)濕氣排出。 4.氣血運(yùn)行異常：氣血不暢會(huì)影響身體各部位的功能?？赏ㄟ^按摩、針灸等改善。 5.臟腑功能失衡：如脾腎功能失調(diào)，影響水液代謝和陽氣分布。需注意休息，避免勞累。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進(jìn)行準(zhǔn)確診斷，并采取針對(duì)性的調(diào)理和治療。

你的問題，考慮是陰虛內(nèi)熱，上盛下虛。我建議你找中醫(yī)開湯藥治療：滋陰補(bǔ)血，收斂止汗。地骨皮、牡丹皮、生地、當(dāng)歸、川芎、玄參、龍骨、牡蠣、蘆根、黃芩、知母、黃柏、梔子你找中醫(yī)，就用這些加減治療。

自汗在中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為大多是氣虛衛(wèi)外不固所致，可以用補(bǔ)氣的方法治療，常用處方就是玉屏風(fēng)散盜汗多見于陰虛證.因陰虛陽亢而生內(nèi)熱,睡覺時(shí)體表陽氣入里,肌表不固,內(nèi)熱加重而出汗,醒后陽氣由里出表,內(nèi)熱減輕則汗止藥物建議您口服六味地黃丸

建議最好可以考慮用點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸和金匱腎氣丸來調(diào)理一下就應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)的，自己平常多注意鍛煉身體，最好找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)號(hào)脈檢查一下，祝你健康！