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胳膊被太陽曬傷起紅疙瘩且癢，可能是紫外線損傷、皮膚炎癥、過敏反應、感染、皮膚干燥等原因所致。治療方法包括局部護理、藥物治療、調整飲食、避免刺激、注意防曬等。 1. 局部護理：用冷水濕敷曬傷處，緩解紅腫和瘙癢。保持皮膚清潔，避免搔抓，防止感染。 2. 藥物治療：可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢，涂抹糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏。若瘙癢嚴重，可口服抗組胺藥如氯雷他定片。 3. 調整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素 C 和維生素 E，促進皮膚修復。 4. 避免刺激：避免再次暴露在強烈陽光下，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。 5. 注意防曬：外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 總之，胳膊曬傷后要及時采取有效的治療措施，促進皮膚恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，你的情況是：日光性皮炎，這個是因為你本身對日光的敏感性比較高引起的。因為日光性皮炎的發(fā)生還是和過敏反應有關系，所以治療可以口服抗過敏的藥物，如咪唑斯汀等。局部外用中弱效的激素類乳膏如尤卓爾，地奈德等。或者是爐甘石洗劑。發(fā)紅明顯也可以同時給予冰牛奶冷敷。

應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。建議你千萬不要使用去角質的產(chǎn)品，包括去死皮之類的浴鹽，這個時候的皮膚已經(jīng)那個很受傷了，幾乎沒有防御能力，使用去死皮的產(chǎn)品，會發(fā)炎的還要厲害，盡量待在室內，不要被紫外線二度傷害，服用維C，增加皮膚的恢復能力。