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18 歲身高 163cm 父母較矮還有長高可能嗎

我是1995年5月26日出生的,很快就18歲了。身高163CM左右請問還有長高的可能么?我父母大概也是160CM左右,二姐153CM大姐158CM大哥173CM

  • 回答3

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    張人玲 主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    18 歲身高 163cm,父母身高較矮,是否還有長高的可能,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動情況和遺傳因素等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高空間,閉合后長高可能性較小。可通過 X 線檢查確定。 2.營養(yǎng):均衡飲食對身高增長至關重要,保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:生長激素在深度睡眠時分泌旺盛,每天應保證 8 小時以上高質量睡眠。 4.運動:適量的運動如籃球、跳繩、游泳等有助于刺激骨骼生長。 5.遺傳:雖然遺傳有一定影響,但不是決定身高的唯一因素。 綜合多種因素判斷長高的可能性,即使長高空間有限,保持良好的生活習慣也有益于身體健康。

    2025-03-10 22:59
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,身高跟遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等有關。根據你的情況,應該還有長高的可能,建議多鍛煉,注意營養(yǎng)。

    2016-01-11 05:15
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,根據你所敘述的相關情況,你的這種癥狀在年輕人中是很多見,一般是由于雄性激素的分泌不足和青春期過于的手淫導致的,目前可以行激素治療,但是副作用是很多的。加強營養(yǎng),建議平時可以多運動,

    2016-01-10 12:25
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