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孕婦在孕 7 個多月時血糖偏高，可通過飲食調(diào)整來幫助控制血糖，如合理安排主食、增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制油脂攝入、注意進(jìn)餐順序等。 1. 合理安排主食：減少精米白面，增加粗糧，如糙米、燕麥、玉米等。 2. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜，如西蘭花、芹菜等；選擇低糖水果，如柚子、草莓等。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚、禽、蛋、瘦肉、豆類等。 4. 控制油脂攝入：少吃動物油，適量使用植物油，避免食用油炸食品。 5. 注意進(jìn)餐順序：先吃蔬菜，再吃肉類，最后吃主食。 飲食調(diào)整對于控制孕期血糖至關(guān)重要，但需密切監(jiān)測血糖。若血糖仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.蛋黃和動物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用.水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對穩(wěn)定時,空腹血糖

1,糖尿病患者的主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.2,糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等.3,糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.

當(dāng)血糖值高過規(guī)定的水平時就會形成高血糖癥，導(dǎo)致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當(dāng)然會出現(xiàn)血糖高的結(jié)果。不良生活習(xí)慣和環(huán)境會導(dǎo)致。其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導(dǎo)致高血糖。避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運(yùn)動，蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。禁煙酒，低鹽飲食。