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李豫萍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
體檢科
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長期服用維生素 B1、B6、B12 可能會有副作用，如過敏反應、胃腸道不適、神經(jīng)系統(tǒng)異常、代謝紊亂、影響其他藥物吸收等。 1. 過敏反應：部分人可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。 2. 胃腸道不適：如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，影響消化功能。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：過量補充維生素 B6 可能導致周圍神經(jīng)病變。 4. 代謝紊亂：干擾體內(nèi)其他維生素和礦物質的平衡。 5. 影響其他藥物吸收：可能影響某些藥物的吸收和療效。 總之，一般情況下，通過正常飲食能滿足身體對維生素 B 族的需求。如果因疾病需要額外補充，應在醫(yī)生指導下進行，避免自行長期大量服用。
2025-03-12 07:19
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：適量食用般沒有副作用，如果吃的太多會加重腎臟和肝臟的負擔。糖耐量減低沒有必要服用藥物。建議如下：1.控制飲食,減少總熱量.吃低脂肪,低糖,低鹽,高纖維素飲食.可以升糖指數(shù)低的食物有苦蕎麥,南瓜,芹菜,冬瓜,竹筍,木耳,蘑菇,洋蔥,胡蘿卜等.吃白肉(魚鴨雞肉)比紅肉(豬牛羊肉)好,粗細糧要搭配.俗話說：先吃菜后吃飯,血糖可減半,先吃飯后吃菜,血糖要翻番.2,合理運動,減輕體重.堅持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘.如快走,慢跑,打門球,太極拳,太極劍,騎自行車,登樓梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦慮,憂愁,悲傷,憤怒,緊張時,可使血糖上升.若生活環(huán)境穩(wěn)定,精神愉悅,笑口常開,血糖就會下降.祝您早日康復！
2016-01-10 20:42
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