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跌倒用手撐地后手腕疼，檢查顯示右橈骨遠側干骺端后緣骨皮質皺褶。是否打石膏需綜合判斷，不打石膏時要注意休息、避免受傷、觀察癥狀、適當鍛煉、合理飲食等。 1. 休息：保證充足的睡眠，讓手腕得到充分的放松和恢復。 2. 避免受傷：在恢復期間，要避免再次碰撞或受傷，減少手腕的活動。 3. 觀察癥狀：密切關注手腕疼痛、腫脹、活動受限等癥狀的變化，如有加重及時就醫(yī)。 4. 適當鍛煉：在癥狀緩解后，可進行適度的手腕活動，如緩慢旋轉、屈伸，但要避免過度用力。 5. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果，有助于骨骼和組織的修復。 總之，即使不打石膏，也要重視手腕的恢復，遵循醫(yī)生的建議，如有不適及時復診。

你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你打石膏的時候不要運動，一般3個月就能恢復正常，請你不要擔心。你好，建議你每天喝包牛奶，多喝些骨頭湯，對你的骨折恢復會有幫助，祝您健康。

1,你好，你的問題我已知悉，骨折最主要的治療就是固定。所以要注意，不要松動，不然會影響生長，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意營養(yǎng)，只要正規(guī)治療，會減少或避免留下后遺癥的。

要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質的吸收。

你好，你的情況建議平時注意休息，適量運動，一年時間還沒愈合，可能是屬于延遲愈合或不愈合，建議到醫(yī)院復查，如果嚴重有可能引起壞死。