14 歲身高未長(zhǎng)且胸部發(fā)育不良怎么辦
我過(guò)完今年生日就14了，可是感覺(jué)13歲這一年身高沒(méi)長(zhǎng)過(guò)。一直都是160cm?甚至還覺(jué)得有點(diǎn)變矮了。而且胸部發(fā)育也不好，現(xiàn)在才32A，所以我現(xiàn)在開(kāi)始喝豆?jié){，牛奶和雞蛋。曾經(jīng)的治療情況和效果：曾經(jīng)因?yàn)橛X(jué)得自己太胖就過(guò)度節(jié)食，后來(lái)身體就發(fā)育不良了
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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仝小林 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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14 歲身高未長(zhǎng)且胸部發(fā)育不良，可能與營(yíng)養(yǎng)攝入不足、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足：過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分缺乏，影響生長(zhǎng)發(fā)育。應(yīng)保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能影響身體發(fā)育。比如生長(zhǎng)激素、雌激素等分泌異常。 3. 睡眠不足：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響其分泌，進(jìn)而影響身高和胸部發(fā)育。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于身體發(fā)育。 5. 遺傳因素：父母身高和發(fā)育情況對(duì)子女有一定影響，但并非決定性因素。 總之，要改善這種情況，需調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果情況持續(xù)未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素水平檢測(cè)等，以確定具體原因并采取相應(yīng)治療措施。
2025-03-12 16:20
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般考慮可能跟自身體質(zhì)有關(guān)系，可能是缺乏必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的問(wèn)題引起的，后期需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的
2016-01-11 20:55
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：你好！你之所以會(huì)覺(jué)得發(fā)育生長(zhǎng)慢，和你過(guò)度減肥關(guān)系很大，你這年齡是生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，過(guò)度減肥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上會(huì)減緩你的生長(zhǎng)發(fā)育的。指導(dǎo)建議：平時(shí)要多喝豆?jié){，山藥，這些是含植物雌激素的食品，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，晚上不要太晚睡覺(jué)。要多吃富含維生素e、b族的食物。因?yàn)榫S生素e可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素e的食品。維生素b族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素b2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素b6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚(yú)、荔枝粥等。手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。
2016-01-11 20:41
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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