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右上臂肌肉酸痛 10 天未緩解，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、神經(jīng)病變等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉，導致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 肩周炎：肩部周圍炎癥波及上臂肌肉。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)引起上臂癥狀。需改善不良姿勢，必要時進行牽引治療。 4. 外傷：如碰撞、拉傷。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需就醫(yī)處理。 5. 神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎。要明確病因，針對性治療，可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 右上臂肌肉酸痛 10 天未緩解，應(yīng)引起重視。如果經(jīng)過休息和自我處理仍無改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。