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常見富含維生素 C 的水果有橙子、草莓、獼猴桃、檸檬、柚子等。 1.橙子：橙子口感酸甜，維生素 C 含量豐富，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵的吸收。 2.草莓：草莓外觀鮮美，味道香甜，富含多種維生素，其中維生素 C 含量頗高，對(duì)皮膚健康有益。 3.獼猴桃：獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”，除了維生素 C 外，還含有多種礦物質(zhì)和氨基酸，能抗氧化。 4.檸檬：檸檬雖然味道較酸，但維生素 C 含量高，常被用于制作飲品，有美白和提高抵抗力的作用。 5.柚子：柚子果肉飽滿，水分充足，所含的維生素 C 能幫助身體抵抗自由基的損害。 總之，多食用這些富含維生素 C 的水果，對(duì)維持身體健康、預(yù)防疾病有一定的幫助。但要注意適量食用，保持飲食的均衡和多樣性。

你好，常見富含維生素C的水果有檸檬、獼猴桃、蘋果、橙子、沙棘、西印度櫻桃、酸棗等。此外蔬菜中也有很多含維生素C的如西紅柿、辣椒等。你好，常見富含維生素C的水果有檸檬、獼猴桃、蘋果、橙子、沙棘、西印度櫻桃、酸棗等。此外蔬菜中也有很多含維生素C的如西紅柿、辣椒等。