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你好，根據(jù)你的描述，這些情況大多數(shù)都是熬夜，睡眠不好所造成的，建議你平時少用化妝品，在每次用熱水洗臉后，再涂抹一些收縮毛孔的精華液，在飲食方面也要吃的清淡一些，痘痘千萬不能擠，可以搽維生素E軟膏，冒油的話，建議你以后買護膚品一定要買去油清爽型的。

應該限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞

皮膚可以分為干性、中性和油性的，這個大多是天生的。建議您可以使用清潔力比較強的、去油控油的洗面奶。長期用淡鹽水洗臉的話，對毛孔粗大的問題也會有一定的改善的。

從你的病例描述分析你是屬于油性皮膚，平時出油比較多。清潔一定要到位，可以吃些抑制皮脂腺分泌的藥物，比如西咪替丁等，加上消炎的藥物甲硝唑，厭氧菌感染的藥物。

這個是因為你油脂分泌比較多，還有就是，你要注意一下清潔面部，然后要做好保濕還有就是，你可以用爽膚水擦面后，化妝棉撕開4層，對前額、面部、鼻子和下巴位置就行敷面，5分鐘后撕去就可以了。不要吃辛辣刺激食物