右手肘內側及右肩胛骨內側酸痛原因及應對
昨天早晨起床,右手肘關節(jié)內側,在手臂伸直時會有刺痛感覺,經過自己的按摩后,今天早晨癥狀有所緩解.但是確又發(fā)現右肩胛骨內側酸痛.我以前是一個業(yè)余的羽毛球運動員,現在是一個天天與鼠標鍵盤打交道的白領.不知道是不是這些原因導致這些癥狀的出現.謝謝好心人的解惑!
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回答3
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萬麗 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
疼痛科
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右手肘內側及右肩胛骨內側出現酸痛，可能與運動損傷、長期姿勢不良、肌肉勞損、關節(jié)炎、頸椎問題等有關。 1.運動損傷：作為業(yè)余羽毛球運動員，過去的運動可能造成肌肉、韌帶等的慢性損傷。 2.長期姿勢不良：天天與鼠標鍵盤打交道，手臂和肩部姿勢固定，易導致肌肉緊張和疲勞。 3.肌肉勞損：頻繁使用手臂和肩部肌肉，超過其承受能力，引起勞損。 4.關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥等，可能引發(fā)關節(jié)周圍疼痛。 5.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經，可導致上肢和肩部的放射性疼痛。 6.其他：如著涼、外傷等也可能引起相關癥狀。 總之，出現這種情況需要引起重視?？赏ㄟ^適當休息、熱敷、按摩等緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2025-03-12 14:41
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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注意是否是有肩周炎和頸椎病和做理療和熱敷注意休息。肩膀的肌肉僵硬酸痛可說是現代的文明病。日常生活中的單純作業(yè)、精神壓力、運動不足、因駕車產生的精神疲勞等等，都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且長久保持同樣姿勢的打麻將等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原因。
2016-01-12 21:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,這位朋友,網球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的傷害或胳膊的反復使用導致.為肌腱微小的撕扯導致毛細血管疼痛癥.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如網球后手擊球,但這種問題同樣能發(fā)生在其他反復使用工具的運動中.治療可用中醫(yī)膏藥貼敷.由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除腫痛而痊愈.
2016-01-12 15:33
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