身高 160 體重 80 斤,吃得好卻不吸收怎么辦
很瘦。身高160,卻只有80斤。平時吃得挺好的,但就是吸收不了。一直以來
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回答2
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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體重過輕且吸收不好,可能由多種原因?qū)е?,如消化功能弱、腸道菌群失調(diào)、代謝問題、甲狀腺功能異常、心理因素等。 1. 消化功能弱:消化液分泌不足或胃腸蠕動緩慢,影響食物的消化和吸收??赏ㄟ^飲食調(diào)整,如少食多餐,選擇易消化食物。 2. 腸道菌群失調(diào):有益菌減少,有害菌增多,破壞腸道平衡??裳a(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 代謝問題:基礎(chǔ)代謝率過高,消耗能量多。需要適當(dāng)增加運(yùn)動量,提高肌肉量。 4. 甲狀腺功能異常:甲狀腺激素分泌過多,加快代謝。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后對癥治療。 5. 心理因素:長期焦慮、緊張等不良情緒影響神經(jīng)內(nèi)分泌,進(jìn)而影響消化吸收。要注意調(diào)節(jié)情緒,保持良好心態(tài)。 總之,體重過輕且吸收不好的原因較為復(fù)雜,需要綜合考慮。如果情況持續(xù)不改善,建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-14 00:35
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,如果沒有其他疾病,建議你調(diào)理脾胃,脾胃功能正常了,消化吸收正常了,其他就改善了.
2016-01-13 00:13
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