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維生素C、E都是有助于美容、祛斑的功效，可以大量補充。維生素C具有美白肌膚、抗衰老、淡化斑點及皺紋的功效，當維生素溶于肌體內(nèi)時，還能分解出抗氧化的成分，可以有效的達到祛斑效果；維生素E具有改善血液循環(huán)，促使肌體的新陳代謝，有效的排出或分解廢棄的細胞組織，有效的改善膚質(zhì)，美白肌膚。

病情分析：這個有一定的淡化作用，但是不建議你吃，維生素在日常的蔬菜和水果需求就滿足了。吃的話一定要按照要求，過量會對身體造成嚴重的影響的。

你好,效果不好的你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜.保證充足的休息時間和質(zhì)量

您好，維E維C在祛斑方面還是有一定的效果的，建議您可以服用。

這種情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質(zhì)量啊.

病情分析：你好。雀斑補充多種維生素及微量元素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然后用清水洗凈，涂點護膚霜，可使雀斑消失。