吃維生素 C 能讓偏黑黃干性皮膚變白嗎?有無(wú)副作用?
皮膚有點(diǎn)偏黑偏黃干性皮膚聽說(shuō)吃維生素c可以變白請(qǐng)問(wèn)有科學(xué)依據(jù)么?沒(méi)有副作用吧?對(duì)身體有影響么?
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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譚美珍 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
保健科門診
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吃維生素 C 對(duì)改善偏黑黃干性皮膚有一定幫助,但效果因人而異,且使用不當(dāng)可能有副作用。其作用機(jī)制、副作用表現(xiàn)、適宜人群、使用注意事項(xiàng)、其他改善方法等都需了解。 1. 作用機(jī)制:維生素 C 具有抗氧化作用,能抑制黑色素生成,減少色素沉著,但皮膚變白程度有限。 2. 副作用表現(xiàn):長(zhǎng)期大量服用可能引起胃腸道不適,如惡心、嘔吐、腹痛等,還可能導(dǎo)致結(jié)石。 3. 適宜人群:一般適合皮膚暗沉、缺乏維生素 C 的人群,但對(duì)維生素 C 過(guò)敏者禁用。 4. 使用注意事項(xiàng):應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用,避免過(guò)量。同時(shí),服用期間注意飲食均衡。 5. 其他改善方法:保持良好作息,充足睡眠;做好防曬;適當(dāng)使用保濕護(hù)膚品;多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之,維生素 C 對(duì)皮膚有一定益處,但不能單純依賴它來(lái)美白,要綜合多種方法,并注意合理使用,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-12 21:02
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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醋不但是調(diào)味佳品而且具有良好的美容作用這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿崴泻軓?qiáng)的殺菌作用對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用另外醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類這些成分對(duì)皮膚極其有用用加醋的水洗皮膚能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用所以用醋美容已在全世界引起重視把醋和鹽用水溶解比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕擦在臉上早晚各一次(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)效果不錯(cuò)哦而且見(jiàn)效很快皮膚會(huì)變白痘痘也會(huì)不見(jiàn)了病情認(rèn)真做出合理化分析
2016-01-13 00:41
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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請(qǐng)對(duì)提問(wèn)者醋不但是調(diào)味佳品而且具有良好的美容作用這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿崴泻軓?qiáng)的殺菌作用對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用另外醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類這些成分對(duì)皮膚極其有用用加醋的水洗皮膚能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用所以用醋美容已在全世界引起重視把醋和鹽用水溶解比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕擦在臉上早晚各一次(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)效果不錯(cuò)哦而且見(jiàn)效很快皮膚會(huì)變白痘痘也會(huì)不見(jiàn)了病情認(rèn)真做出合理化分析
2016-01-12 21:43
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