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夫妻身體瘦弱易感冒發(fā)燒如何改善?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳熙 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    綜合科

    夫妻身體瘦弱且易感冒發(fā)燒,可從營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、睡眠、情緒、環(huán)境等方面改善。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.營(yíng)養(yǎng):保證飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。
    2.鍛煉:進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。
    3.睡眠:保持充足且規(guī)律的睡眠,有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。
    4.情緒:保持良好的心態(tài),避免長(zhǎng)期焦慮、緊張,可減輕對(duì)身體的不良影響。
    5.環(huán)境:注意室內(nèi)通風(fēng),避免接觸過(guò)敏原和病原體。
    通過(guò)以上綜合調(diào)理,有助于提高身體抵抗力,減少感冒發(fā)燒的發(fā)生。

    2019-01-04 15:17
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    在臨床上這種情況建議家長(zhǎng)首先不要過(guò)度的焦慮,其實(shí)在臨床上很多患者經(jīng)過(guò)各項(xiàng)檢查都沒(méi)有什么問(wèn)題的話一般要考慮是軀體化的感覺(jué)障礙這種情況的患者一般多數(shù)會(huì)有焦慮,抑郁的情緒,建議平時(shí)注意放松身心,不要過(guò)度關(guān)注自己的癥狀

    2016-01-13 11:26
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你的病情應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,1至少具備下面四組癥狀中的三項(xiàng),方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀:工作學(xué)習(xí),用腦均可引起興奮,回憶及聯(lián)想增多,自己控制不住,可對(duì)聲光敏感,并且語(yǔ)言增多.情緒癥狀:緊張,易激動(dòng),煩惱.神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)衰弱癥狀:精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作學(xué)習(xí)不能持.心理癥狀:緊張性疼痛(頭痛,腰背或肢體痛),睡眠障礙(如入睡困難,多夢(mèng),易醒,醒后乏力),植物神經(jīng)功能障礙(如心悸,多汗).2延至少3個(gè)月以上,病情常有波動(dòng).休息后減輕,工作學(xué)習(xí)緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的,輕微的,在整個(gè)病程中不占主導(dǎo)地位.4,排除其他疾病:應(yīng)排除疲勞綜合征,應(yīng)激綜合征,軀體疼痛,藥物中毒,抑郁癥,精神分裂癥等.另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,同時(shí)配合專家為您量身制作的情趣調(diào)理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會(huì)根據(jù)你的情況給予心理疏導(dǎo),我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系.

    2016-01-13 06:23
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理分析:您好,我相信在這兩年多的時(shí)間里,您一定帶著女兒做了全面的身體檢查,我猜測(cè)是沒(méi)有什么重大的器質(zhì)性的疾病,但是服藥治療效果不佳心理指導(dǎo):我們的身體與心理的關(guān)系密不可分,所以您女兒久治不愈的頭痛可能與心理原因的關(guān)系比較大,比如承受的壓力,情緒問(wèn)題,人際關(guān)系問(wèn)題等等,所以如果有條件可以尋求心理治療的幫助

    2016-01-13 04:00
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