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2009 年左膝扭傷后反復(fù)疼痛如何處理

2009年3月份做瑜伽時把左膝扭傷了,當(dāng)時不能動,過好半天能動了,但走路疼,到5月份就不疼了,可是7月份騎自行車幾次后又開始疼至今。走路多了,站時間長了,涼著了都疼。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    徐旭 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨二科

    左膝扭傷后反復(fù)疼痛可能與損傷未愈、運(yùn)動不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎癥、軟骨磨損、肌肉力量失衡等有關(guān)。 1. 損傷未愈:初次扭傷可能導(dǎo)致韌帶、半月板等結(jié)構(gòu)損傷,未完全恢復(fù)時易在后續(xù)活動中引發(fā)疼痛。治療以休息、物理治療為主,如熱敷、超短波等。 2. 運(yùn)動不當(dāng):騎自行車等運(yùn)動可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),導(dǎo)致疼痛。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動方式和強(qiáng)度。 3. 關(guān)節(jié)炎癥:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或滑膜炎可能產(chǎn)生。可使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,減輕炎癥和疼痛。 4. 軟骨磨損:長期損傷可能導(dǎo)致軟骨磨損,影響關(guān)節(jié)功能??裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨。 5. 肌肉力量失衡:受傷后周圍肌肉力量不平衡,影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。通過康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。 總之,左膝扭傷后反復(fù)疼痛需要綜合考慮多種因素,明確原因后采取針對性治療。同時,要注意保護(hù)關(guān)節(jié),避免過度勞累和受傷。

    2025-03-14 04:23
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你的這種情況是否進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的檢查主要的是要看你本身的具體情況來決定的。一般情況下,半月板的損傷如果沒有交鎖的現(xiàn)象是不需要進(jìn)行特殊處理的,對于關(guān)節(jié)內(nèi)的積液則應(yīng)該看其是何種原因引起的。

    2016-01-13 14:08
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    病例分析:要看損傷區(qū)域,還有您的運(yùn)動需求意見建議:可以在咨詢骨科、康復(fù)科醫(yī)生后決定是否要做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

    2016-01-13 13:05
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