高中后白發(fā)漸多，與生活習慣有關(guān)嗎？如何治療？
以前沒有的，讀高中了以后就慢慢有了一點白頭發(fā)，后來讀大學就又多了，現(xiàn)在工作兩年白頭發(fā)越來越多。家族里沒有我這種情況的。我比較挑食，以前經(jīng)常洗頭，經(jīng)常一天洗兩次頭，一次還洗兩遍洗發(fā)水，以前有時還熬夜，現(xiàn)在工作了吸煙喝酒了感覺這兩年頭發(fā)白的比以前讀書多了很多。請問是不是我的生活習慣所造成的，除了改正生活習慣之外應(yīng)該怎么治療呢?應(yīng)該多吃一些什么食物？水果呢？在廣州有哪些比較專業(yè)的醫(yī)院呢？謝謝各位醫(yī)生的幫助。:
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回答5
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李航 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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白發(fā)增多可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、精神壓力、疾病等。對于非遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)增多，通過改善生活習慣、飲食調(diào)整、藥物治療等方法可能會有所改善。 1. 營養(yǎng)不良：挑食可能導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，影響黑色素合成，從而出現(xiàn)白發(fā)?？蛇m當多吃富含這些營養(yǎng)元素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 2. 不良生活習慣：頻繁洗頭、熬夜、吸煙喝酒等都可能影響身體機能，導(dǎo)致白發(fā)增多。應(yīng)調(diào)整作息，減少洗頭次數(shù)，戒煙限酒。 3. 精神壓力：高中、大學及工作階段的壓力可能較大，長期精神緊張會影響內(nèi)分泌，進而影響黑色素生成。需學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 4. 疾病因素：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能導(dǎo)致白發(fā)，需就醫(yī)檢查明確。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用首烏片、七寶美髯丹、精烏膠囊等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，白發(fā)增多的原因較為復(fù)雜，要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)和生活習慣至關(guān)重要，必要時及時就醫(yī)，明確原因并進行針對性治療。
2025-03-13 22:37
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這種情況有可能是腎虛導(dǎo)致的。注意作息規(guī)律，不要熬夜，可以服用金匱腎氣丸進行治療。
2016-01-13 11:12
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，你說的這種情況考慮與飲食，生活習慣等有關(guān)。建議你生活要有規(guī)律，避免熬夜，平時多吃一些桑葚，黑豆，黑芝麻，大棗等食物。
2016-01-13 05:03
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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中醫(yī)學認為,下列因素與白發(fā)有關(guān):一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白.三是肝郁脾濕:肝氣郁滯,損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白發(fā).建議吃些七寶美髯丹.
2016-01-13 00:55
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，中醫(yī)上頭發(fā)與腎臟有很大的關(guān)系。建議你找中醫(yī)仔細辯證下對癥治療，另外少吸煙喝酒。注意休息，祝身體健康。
2016-01-12 22:48
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