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雙腳長骨刺術后仍疼痛，可能與骨刺未完全清除、術后恢復不佳、炎癥未消退、日常活動不當、個體差異等有關。 1.骨刺未完全清除：骨刺可能未被徹底去除，殘留部分仍刺激周圍組織。這種情況可能需要進一步檢查評估，如 X 光、CT 等，以確定是否需要再次手術。 2.術后恢復不佳：術后傷口愈合不良、組織粘連等會影響恢復。需要加強護理，如保持傷口清潔、適當熱敷促進血液循環(huán)。 3.炎癥未消退：炎癥持續(xù)存在會導致疼痛?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 4.日常活動不當：術后過早或過度活動可能加重癥狀。應注意休息，避免長時間站立和行走，穿戴舒適的鞋子。 5.個體差異：每個人對疼痛的耐受和恢復能力不同。保持良好的心態(tài)，積極配合治療。 雙腳長骨刺術后疼痛需要綜合考慮多種因素，患者應及時復診，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復，以減輕疼痛，恢復正常生活。

你好；目前方法很多，如推拿、按摩、針灸、牽引、椎管注射、內(nèi)服外用藥物等，建議在醫(yī)生指導下綜合治療

如果是腳后跟長骨刺,就應該減少行走,改成蹬自行車；如果是膝關節(jié),爬山就不適合；而如果是腰部長了骨刺,就應該避免做一些反復屈伸和扭動的動作,例如老年人散步就是很好的活動.但是如果出現(xiàn)嚴重疼痛癥狀,就要到醫(yī)院向大夫咨詢,在大夫的指導下做一些功能性康復活動.若骨刺影響到關節(jié)神經(jīng)和功能,就需要手術治療.骨刺的最大危害其實是對關節(jié)軟骨的破壞,容易造成新陳代謝能力降低,關節(jié)軟骨的缺損,厚度減少.建議你如果是疼痛難忍的話也可以打封閉針,應該去醫(yī)院檢查拍片,醫(yī)生會根據(jù)你具體的情況而用藥治療或手術治療.

骨質(zhì)增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.如果骨刺癥狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。

●選擇軟底鞋選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板?？稍谀_跟處加護墊，以減輕疼痛?！駢|上泡沫軟蟄軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞?！駸岱笕绻弁吹谋容^厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷?！衽菽_輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助?！裼羞x擇的鍛煉你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳?！駵p肥偏胖是引發(fā)骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。營養(yǎng)與飲食療法●應避免的食物勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡?！裱a充營養(yǎng)素①鹽酸甜菜堿用量依照產(chǎn)品標示。幫助鈣質(zhì)吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。②鈣及鎂箝合劑鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質(zhì)堆積。③蛋白質(zhì)分解酵素用量依產(chǎn)品標示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。④維生素C甲生物類黃酮維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑，對膠原蛋白及結(jié)締組織有益，幫助減輕疼痛。⑤維生素B群添加維生素B6每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的?！裉烊凰幉菘墒褂蒙浇疖嚰把蟾示张菽_。也可將這些藥草包于布內(nèi)，敷在腳上。