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十七歲身高不到一米六，想長高可以從營養(yǎng)、運動、睡眠、心態(tài)和疾病排查等方面入手。 1. 營養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 運動：多進行一些有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 3. 睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，每天應(yīng)睡足 8 小時。 4. 心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮的情緒中。 5. 疾病排查：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，要綜合采取多種措施來促進身高增長。但需注意，身高增長有一定的個體差異，且受遺傳因素影響較大。如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。