有雀斑的人平時吃什么好呢？
本人這段時間臉上的斑越來越多了，主要是鼻部和兩頰特別的多，而且現(xiàn)在每天在外面曬過后斑點發(fā)展的非?？?，每次一照鏡子感覺自己好丑，所以我想控制一下，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生建議我平時的飲食多注意下。所以想知道平時吃什么好呢。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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你好，對于臉上有雀斑的患者來說，在飲食方面是有一些需要注意到的事項的，比如說你需要在平時少吃一些辛辣刺激性的食物，因為這類食物會促進雀斑的生成，建議你可以在平時多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，同時養(yǎng)成一個好的生活習慣，按時作息，不熬夜，這樣會有個好的去雀斑的效果的。
2018-08-20 18:36
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，雀斑患者可以多吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等，這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C，因為維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，并且可以有效減少黑色素的形成，并且可以減淡雀斑的癥狀，因此雀斑患者多吃西紅柿是很好的。祝您美麗！
2016-01-13 23:23
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，雀斑患者戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
2016-01-13 13:42
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