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20 歲學(xué)生頭油且易掉發(fā)，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。應(yīng)采取綜合措施改善。 1.遺傳：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，導(dǎo)致頭發(fā)容易脫落。這種情況較難改變，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理來(lái)減緩脫發(fā)進(jìn)程。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過(guò)多，會(huì)影響毛囊功能，導(dǎo)致脫發(fā)。需調(diào)整作息，保持內(nèi)分泌平衡。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能損傷毛囊。應(yīng)規(guī)律作息，減輕壓力，減少燙染。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等，會(huì)影響頭發(fā)健康。需要就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅等的食物。 改善頭油和脫發(fā)需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行規(guī)范治療。

引起掉發(fā)的原因有很多，象內(nèi)分泌問(wèn)題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時(shí)在洗發(fā)的水里加點(diǎn)鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠。

您好，引起脫發(fā)的原因大多是血熱、血虛或是貧血、腎虛等問(wèn)題引起的。建議您最好通過(guò)檢查來(lái)確診一下具體的病因，個(gè)人建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物來(lái)治療，平時(shí)要注意多吃點(diǎn)富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物。

應(yīng)注意調(diào)配飲食,改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài).雞蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外,還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品多食用新鮮蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素,改善脫發(fā)狀態(tài).應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物,如豬肝,蛋黃,奶類,胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜,高蛋白食品以及多飲綠茶.可以多攝取含有鈣質(zhì)的食物,如小魚,紫菜,菠菜,卷心菜等