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頸椎病伴骨質增生若不醫(yī)治，可能會導致病情加重，影響生活質量。治療方法包括保守治療和手術治療等。需注意日常姿勢、適度鍛煉等。 1.疾病介紹：頸椎病是頸椎間盤退變及其繼發(fā)椎間關節(jié)退變致使其周圍重要組織受到損害的一種疾病。骨質增生則是關節(jié)軟骨磨損后，骨的修復代償過程。 2.保守治療： 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 中醫(yī)治療：針灸、推拿有助于改善癥狀。 3.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現(xiàn)肢體無力、大小便失禁等，可能需手術治療。 4.日常注意：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 5.鍛煉方法：進行頸部伸展、米字操等運動，增強頸部肌肉力量。 總之，頸椎病伴骨質增生應引起重視，及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并注意日常保養(yǎng)。

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經(jīng)活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果。至于采用哪種方式治療，請根據(jù)自己的具體癥狀或到醫(yī)院拍片確定。

可以考慮牽引治療。

頸椎病是常見病，輕重要具體病癥，且骨質增生不等于頸椎病。如你這般，主要原因應是不良習慣（如低頭時間過長或躺在床上看電視等）引起，請及時改正，多注意身體鍛煉，避免過度疲勞（尤其是頸部）。如果癥狀不能緩解，及時找針灸推拿科大夫治療。

如果得了頸椎病必須遵循“早診斷、早治療”的原則，（1）一般治療：頸椎病是一種退行性疾病，臨床上除了外傷等原因外，生活及工作習慣是很重要的影響因素，所以在工作及生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如嚴格禁止臥床看電視、看書等習慣，坐姿要端莊，不要過度依靠沙發(fā)、床頭等，以免使頸部受到過度的單向應力，加速頸椎各關節(jié)的退變。（2）心理調節(jié)：緩解心理壓力可以很好的改善臨床癥狀,這一點已經(jīng)被醫(yī)學界認可。（3）藥物治療：口服頸復康顆粒，每日服用兩次，每次一至兩袋，30天一個療程；頸復康顆粒具有活血通絡、散風止痛的作用，主要應用于風濕瘀阻所致頸椎病，實際上風濕瘀阻也是大多數(shù)頸椎病的中醫(yī)證候類型，也就是說頸復康顆粒適用于大多數(shù)頸椎病患者，對于嚴重的消化系統(tǒng)潰瘍的患者以及腎功能不全的患者應慎服，感冒發(fā)燒等情況下暫停服用,孕婦忌服?？诜i復康顆粒過程中，應該忌食咸寒粘膩之品。急性期疼痛較重時也可使用少量非甾體類抗炎藥物，如塞來昔布膠囊、阿司匹林、消炎痛等。（4）功能練習：主要做等長的肌肉收縮練習，如小燕飛練習等，其要點是在俯臥位時保持軀體呈背伸位，自然呼吸，待極度疲勞后放松身體，休息后做下一個練習，每天做3到5次，每次做5到10個練習。其他如游泳、慢跑、太極拳等也是很好的練習方法，功能練習的方式以對稱、協(xié)調、和緩為要點。祝您早日康復。